¿Quiénes somos?

Refleja es una empresa de consultoría integral enfocada en el bienestar, la salud y la autoestima de las personas. Brindamos el apoyo y la asesoría necesaria para lograr que una persona se sienta bien consigo misma, por dentro y por fuera y lo refleje en su salud, apariencia, actitud, estado de ánimo y en sus relaciones.

 

Asesoría en nutrición

Me llamo Elo y soy Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos, Coach en Psicología de la Alimentación y Maestra en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad. Voy a enseñarte a comer, incluyendo todo lo que te gusta de una forma equilibrada para alcanzar tus metas. Mi meta es que te sientas bien por dentro para que lo reflejes por fuera.

APRENDER A COMER

$900.00

En una sesión te explicaré detalladamente las bases de una buena alimentación y de un estilo de vida saludable y te resolveré todos los mitos y dudas que tengas. Además te enviaré un plan de alimentación personalizado a tus necesidades.

REVISIÓN DE ALACENA

$900.00

En una sesión analizaremos cada uno de los productos contenidos en tu alacena y refrigerador y te enseñaré a leer sus etiquetas, para que aprendas a incorporarlos dentro de una dieta saludable y no te dejes engañar por las estrategias de mercadotecnia que alteran el etiquetado.

SEGUIMIENTO DE METAS NUTRICIONALES

$750.00

Estableceremos una serie de objetivos de alimentación, peso, composición corporal, actividad física, rendimiento, salud y estilo de vida de acuerdo con tus intereses y necesidades, mismos que monitorearemos cada consulta.

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Asesoría en imagen

REVISIÓN Y LIMPIEZA DE CLÓSET

$300.00 x hr.

Por medio de un estudio de tu imagen, revisaré cada una de las prendas que tengas en tu clóset con el fin de que conozcas cuáles te favorecen y cuáles no.

APRENDER A VESTIR

$1000.00.

Se realiza un análisis de colores, formas, medidas y estilo para la mejora de tu imagen.
 

PERSONAL SHOPPING

$300.00 x hr.

Por medio de un estudio de tu imagen, te ayudaré a elegir, ya sea en un centro comercial, sastre o modista: ropa para una ocasión especial / fondo de armario / para trabajar / clóset completo.

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Me llamo Leire y soy Licenciada en Imagología y especialista en Imagen Física. Voy a enseñarte qué colores, prendas y accesorios te favorecen más, para así potenciar tu apariencia y que por medio de tu imagen logres comunicar lo que tú realmente quieres. Mi meta es que te sientas bien con tu exterior para que se refleje en tu interior.

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